Julesamling i kapellet

Hei!

Etter treningen på mandag 5. desember vil det bli en liten Julesamling i kapellet. Det vil ta ca. 15 minutter, altså fra 20.30-20.45.

Siste trening før jul blir mandag 19. desember.

Young Yes på fredag 25. novembrer

Young Yes-gjengen har gleden av å invitere gutter og jenter født i 2004, 2005 og 2006 til YY-kveld førstkommende fredag.

Her er fredagens program:
1830-1900: Dørene åpner. Det vil være muligheter for å handle i vår kiosk, spille bordtennis, énspretten og brettspill. Gratis inngang.
1900-1945: Møte i klubbstua med "Oh-alele", quiz, andakt og sang.
1945-20.50: Aktiviteter i hallen. Bordtennis, fotball, kanonball, brettspill, etc.
20.50-2130: Underholdning og avslutning i klubbstua.

Vel møtt!

Fys trening på tirsdager

Hej,

Som mange fått med sig så kjør vi fys trening på tirsdager kl 18:00-19:00 frem til jul. Oppmøte 17:55 ferdig skiftet.

Annenhver tirsdag (neste 15/11) er det på Ryen Kampsport - Ryensvingen 15 - bare innetøy uten sko o vannflaske.
Annenhver tirsdag (neste (22/11) er det samling i Kåffa - klær etter vær med løpesko, refleksvest, vannflaske. 

Treningsinnhold:
God oppvarming med alternative øvelser enn hva vi er vant med fra fotballen.

• hurtighet
• styrke
• smidighet
• kondisjon

Voksne får gjerne være med.

Velkomne

Team KFUM G05