Fys trening på tirsdager

Hej,

Som mange fått med sig så kjør vi fys trening på tirsdager kl 18:00-19:00 frem til jul. Oppmøte 17:55 ferdig skiftet.

Annenhver tirsdag (neste 15/11) er det på Ryen Kampsport - Ryensvingen 15 - bare innetøy uten sko o vannflaske.
Annenhver tirsdag (neste (22/11) er det samling i Kåffa - klær etter vær med løpesko, refleksvest, vannflaske. 

Treningsinnhold:
God oppvarming med alternative øvelser enn hva vi er vant med fra fotballen.

• hurtighet
• styrke
• smidighet
• kondisjon

Voksne får gjerne være med.

Velkomne

Team KFUM G05