Første fysisk aktivitetstrening i morgen tirsdag 1. november!

Treningsinnhold:

God oppvarming med alternative øvelser enn hva vi er vant med fra fotballen.
Hurtighet
styrke
smidighet
kondisjon

Adresse:

RYEN KAMPSPORT
Ryensvingen 15

Oppmøte 17:55 (kom ferdig skiftet)

Trening fra 18:00-19:00

Utstyr: Kun treningstøy.
Kan trene i innesko, sokkelesten eller barbent